腰痛予防に簡単ストレッチ!

本日は腰痛予防のストレッチを紹介します。 ふくらはぎやひざ裏はもちろん、太ももの裏側、お尻の筋肉も伸ばし、さらに骨盤の歪み、ヒップアップの効果が期待できる一石三鳥のストレッチです。 たくさん歩いた時や...
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椎間板ヘルニアと診断された腰痛、足の痛みが8回の施術で走れるまで回復

40代男性 Kさん 一か月以上前から腰痛があり、そのあと足の痛みが出てきたので、整形外科を受診しMRI検査を受けたら、、 腰椎椎間板ヘルニアによる坐骨神経痛と診断され、手術するほどでは無いの...
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階段から落ちた時の打撲や、格闘技のによる打撲で骨格が歪み、腰痛や坐骨神経痛、背中痛を起こしていた

「3年前に家の階段から激しく落ちています。一週間はあちこち痛かったんだけど、痛みがおさまったので、病院行ってません。それと若いときから合気道をやっていて、あちこち打撲はしています」 とおっしゃる60代...
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坐骨神経痛と足のしびれ

海外在住で一時帰国の際、必ず当院で調整をされて行かれる60代女性 「右に坐骨神経痛があり、右の足のしびれが辛いんです。でも腰痛と首痛が無いだけ幸せです。先生に調整してもらえば絶対良くなると思います」 ...
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