老廃物の約95% は便と尿から出ます。 老廃物とは、食べ物から得た栄養素が体内で使われた後に残ったゴミみたいなもので、体にとっては不必要なものです。 通常、老廃物は便や尿、汗とともに体外に排出されるの...
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