腰痛の原因は様々ですが、その一つに便秘があります。
では何故？便秘の原因か？
まず、お腹に便か溜まってくるとお腹が重くなるので、自然と前かがみになります。
姿勢が悪くなるので、腰に負担がかかってきます。

もう一つは、便秘による冷えです。
お腹の中に長時間便が停滞すると、便は身体と繋がってませんので体温と同じ温度は保てなくなります。排便時に便秘時より下痢便の方が温かく感じるのがそのせいです。

そして時間が過ぎるごとに便の温度が下がり下腹部で冷えが起こり腰も冷えて血行が悪くなります。血行が悪くなることで、足腰の筋肉が固くなり腰痛を引き起こします。さらに肩こりや別の疾患を可能性もあります。

冬は特に便秘になりやすいので、お風呂をゆっくり入ったり、日中はお腹にカイロを張るなど工夫が必要です。

当院の整体はお腹のマッサージを必ず取り入れており便秘解消にも役立つと思います。

是非当院の施術を受けてみてください。