夏の冷え性による、肩こり、腰痛、神経痛にご注意ください！

夏は、意外に冷え性が起こりやすいです。 ・エアコンの入っている部屋に長時間過ごす。 ・冷たい食べ物をたくさん食べる。（アイスクリーム・冷たい麺・生野菜・氷入りドリンクやアルコール等） ・入浴時のシャワ...
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エアリズムなどの冷感下着による冷え過ぎに注意！

北海道も、最近だいぶ暑くなってきましたね。 この季節になると、暑さ対策でエアリズムなどの冷感下着を着用される方が多いのではないでしょうか？ 体感温度がかなり下がり気持ち良いですよね。 最近の北海道も本...
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身体に良いものを効率よく取り入れたいのなら、まずは出すことから！

このところの健康ブームで、ユーグレナ（ミドリムシ）やコラーゲンなどのサプリメントや、水素などを摂りいれる健康方が話題になっており、何種類ものサプリメントを飲まれてる方が結構おられます。 その方々に「良...
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