体に蓄積した「老廃物」を一気に流す方法とは？やせる食べ方は？

老廃物の約95% は便と尿から出ます。 老廃物とは、食べ物から得た栄養素が体内で使われた後に残ったゴミみたいなもので、体にとっては不必要なものです。 通常、老廃物は便や尿、汗とともに体外に排出されるの...
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小学生の肩こりが増加、最悪側弯のケースも！

今朝の道新にも載ってましたが、小学生、中学生の荷物がかなり重くなっております。 特に小学生の小さな身体には相当な負担です。 荷物が重くなると、ランドセル、ナップランドが重すぎて、前傾姿勢で歩くようにな...
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除雪機の長時間使用に注意しましょう！

こんにちは、坂の街整体院です。 今年の１２月は昨年と比べて雪の日が多いですね。 道路もかなり狭くなって来ています。 車の運転には十分注意して下さい。 大雪が降ると、除雪機での雪かきが増えてくると思いま...
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膝を付いて長時間作業すると、膝関節が歪みます！

膝の手術を６月に受け、リハビリを兼ねて定期的に来院しているNさん。 ５０代の女性です。 「手術した膝関節に何か違和感があって、曲げるとギシギシしていて少し痛いんです」 といつもはなかった症状を訴えてい...
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格安リラクゼーションで強く押された膝裏、後からすごく痛くなった！

「リラクゼーションサロンで９０分のほぐしコースを受けたんですけど、翌日から膝裏がすごく痛くなりました、もみ返しかと思い様子を見ていましたが、２週間たっても、全然痛みが取れないんです。自分でふくらはぎを...
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熱中症対策の水分補給にスポーツ飲料

このところ、暑い日が続いてます。 この時期怖いのは熱中症！毎年全国でたくさんの方が救急搬送され、残念ながら亡くなられる方も多数おられます。 対策としては、水分補給と体温を下げることです。  ...
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電磁波のお話し！

携帯電話（スマートフォン）や電子レンジを使うと電磁波の影響を受けると言われていますが、電子レンジは短時間ですし、出来上がるまで窓を覗いてる人はいないですよね、ある程度離れていればそれ程気にしなくても良...
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後ろポケットに財布や携帯を入れていると骨盤が歪みます！

ズボンのポケットに財布や携帯を入れてませんか？ 最近の若い男性はおしゃれなバッグを持ち歩いているので、だいぶ見かけなくなりましたが、スーパーやコンビニなどではサンダルに手ぶらって方が多いので、結構、財...
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