転んだりつまずいた後の腰痛や痛み！

転んだ後、つまずいた直後から、打撲した以外の箇所に身体の痛みが出た事はありませんか？ 転んだり、つまずく瞬間的に全身に力が入り身体を守ります。 その際に、衝撃が強ければ筋肉がガチッと固まり血行が悪くな...
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除雪機の長時間使用に注意しましょう！

こんにちは、坂の街整体院です。 今年の１２月は昨年と比べて雪の日が多いですね。 道路もかなり狭くなって来ています。 車の運転には十分注意して下さい。 大雪が降ると、除雪機での雪かきが増えてくると思いま...
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運動時のマスクについて！

前回はマスクの常時着用の弊害の話を致しましたが、今回は運動時のマスク着用についてのお話です。 何年か前から、市民ランナーが増えあちこちでジョギングする光景を目にします。 スポーツクラブでもランニングマ...
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熱中症対策の水分補給にスポーツ飲料

このところ、暑い日が続いてます。 この時期怖いのは熱中症！毎年全国でたくさんの方が救急搬送され、残念ながら亡くなられる方も多数おられます。 対策としては、水分補給と体温を下げることです。  ...
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身体に安心な美味しいお勧めマヨネーズ

貴方は、焼きそばにマヨネーズをかけますか？私は必ずかけます。サラダもゆで卵もマヨネーズをかけます。しょっちゅう使うので、食品添加物はとても気になります。 スーパーで売られてるほとんどのマヨネーズは身体...
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電磁波のお話し！

携帯電話（スマートフォン）や電子レンジを使うと電磁波の影響を受けると言われていますが、電子レンジは短時間ですし、出来上がるまで窓を覗いてる人はいないですよね、ある程度離れていればそれ程気にしなくても良...
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