前回はマスクの常時着用の弊害の話を致しましたが、今回は運動時のマスク着用についてのお話です。 何年か前から、市民ランナーが増えあちこちでジョギングする光景を目にします。 スポーツクラブでもランニングマ...
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牛乳は身体に良い？
今年のGWはSTAYHOMEですが、いかがお過ごしですか？ 当院は先月２３日より営業自粛に入り、現在臨時休業しております。 今のところ５月７日（木）再開予定ですが、延長せざるを得ない状況になっておりま...
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熱中症対策の水分補給にスポーツ飲料
このところ、暑い日が続いてます。 この時期怖いのは熱中症！毎年全国でたくさんの方が救急搬送され、残念ながら亡くなられる方も多数おられます。 対策としては、水分補給と体温を下げることです。 ...
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マイ箸の勧め！
コンビニで「お箸はおつけしますか？」と言われたら、思わず「はい」と答えてしまいませんか？ 日本人なら箸を使う事が多いですよね！ 外食でも割りばしが出されることがほとんどです。 しかい何気なく使っている...
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身体に安心な美味しいお勧めマヨネーズ
貴方は、焼きそばにマヨネーズをかけますか？私は必ずかけます。サラダもゆで卵もマヨネーズをかけます。しょっちゅう使うので、食品添加物はとても気になります。 スーパーで売られてるほとんどのマヨネーズは身体...
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電磁波のお話し！
携帯電話（スマートフォン）や電子レンジを使うと電磁波の影響を受けると言われていますが、電子レンジは短時間ですし、出来上がるまで窓を覗いてる人はいないですよね、ある程度離れていればそれ程気にしなくても良...
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