『免疫力を高めたいけれど、どうすれば良いの？？』 免疫力を高める為には自律神経のバランスを整える事が大切です。 交感神経と副交感神経の切り替えがポイント！！ 自律神経のリズムは時間帯によって変わります...
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首が座ってない乳児の外出！
最近、お祭り会場やショッピングセンターで、首が座っていない３ヶ月前の赤ちゃんを見かける事が多くなりました。 ３ヶ月前でも短い時間なら外出した方がママと赤ちゃんに良いという事らしい。 外出の際、抱っこ紐...
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痛み止め薬
年齢を問わず痛みで悩む人は多い。 鎮痛剤をポーチなどに入れて肌身離さず持ち歩く人も少なくないがその『お守り』がかえって 体に悪影響を与え負のスパイラルを招いてる可能性がある。 病気からくるものは薬が必...
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夏バテ対策！
暑さが続くと 体がだるい、やる気が出ない、食欲が無い、といった『夏バテ』の症状が出ている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 近年の温暖化の進行に加え、スマートフォンなどの使用時間の増加や睡眠不足、...
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子供の部活や習い事の疲労に注意してください！
最近、股関節や膝、足首、腰等が痛いと言って来院されている、小学生～高校生が増えています。 原因は、ストレス、通学カバンが重い、練習がハード等があります。 中でも一番多いのが、部活、クラブ等の練習がハー...
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水分を十分に摂っていても足がつる！
先日のブログで、足がつる原因は体内の水分が不足しているのがほとんどと、お話しました。 今回は水分を十分摂っていても足がつるのは？ を説明致します。 筋肉には過剰に伸びたり縮んだりしない様にコントロール...
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膝に水が溜まっても抜いちゃダメ！
膝に水が溜まったので整形外科を受診したら、水を抜いてくれました。 という、お客様がいらっしゃいました。 医師は、医師なりの経験や知識で水をぬく治療を選んだと思いますが、私の考えは全く違います。 なぜか...
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お陰様で開院22周年☆特別クーポン掲載中！
本日坂の街整体院は、皆様方のお陰で、２２周年を迎えることが出来ました。 今後もより一層お客様の期待に沿えるよう、努力して参りますので、今後と坂の街整体院をよろしくお願い致します。 皆様に22周年のご愛...
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なぜ水を飲むの？
「なぜ水を飲むの？」 という質問を、お客様から受けました。 血液の主成分は水です。 水を一日2L（平均）飲むと血液の流れが良くなり、身体の隅々まで水分が行き渡り、代謝が上がって（細胞も活性化）体温が上...
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便秘が続くと、姿勢が悪くなり腰痛・肩こりの原因に！
便秘の状態が続くと、大腸のに便が溜まってきます、便には水分もありとても重たいです。 便通がさらに滞ると便は圧縮され、さらに重くなります。 その状態が長く続くと、便の重さで骨盤が傾いてきます（特に後傾し...
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